Autogenes Training

Wege zur inneren Ruhe

Verschiedene Entspannungsmethoden

 

 

Autogenes Training führt zu mehr innerer Ausgeglichenheit und hilft Ihnen, die Belastungen des Alltags abzubauen.

Verschiedene andere Entspannungsmethoden, wie die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Meditation, Atemübungen , Mentale Übungen sind Wege, um eine Pause für Seele, Körper und Geist zu machen, Kraft zu schöpfen und mit alltäglichen Stresssituationen gelassen umzugehen.

 

 

 Regelmäßig bieten wir Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene an.

 

Eine regelmäßige Teilnahme ist erforderlich.

Kursbeginn und Kurszeiten teilen wir Ihnen über unseren Newsletter mit.