Rückentraining

 

Beinahe 50% unserer Mitglieder führen bei uns ein Rückentrainingsprogramm durch. Das ganzheitliche Rückenkonzept.

Rücken-okay

bringt ihren Rücken wieder in Form und lässt sich mit anderen Trainingszielen, z.B. Fitness- und Figurtrainig oder einer Gewichtsreduktion gut kombinieren.

Ihre drei wichtigsten Rückenübungen

 

1. Zugübungen horizontal

Kraftvektor

 

 

 

2. Zugübung von oben

 

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3. Rückenstrecker

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Trainieren Sie an technogym-Geräten der neuesten Generation mit elektronischer Bewegungskontrolle.