Trainingskonzepte

Betreuung vom ersten Schritt an...

Unser Team betreut Sie vom ersten Moment an.

Sie können sich ihre ersten Betreuungsschritte aussuchen.

So könnte Ihr Start bei uns aussehen:

- EINGANGSGESPRÄCH: Mit Fragen zu Ihrer Gesundheit, zu Ihren Zielen und Wünschen.

- IHR 1. PERSONALTRAINING: Der erste persönliche Trainingsplan wird erstellt und mit Ihnen    eingeübt.

- IHR RECALL: Fragen Sie uns, bis Sie mit Ihrem ersten Trainingsplan zurecht kommen.

- IHR 2. PERSONALTRAINING: Ihr Trainingsplan wird erweitert, alternative Übungen werden eintrainiert.

- IHR RECALL: Sind Sie mit Ihrem Trainingserfolg zufrieden?

-IHR 3. PERSONALTRAINING: Ein weiterer überarbeiteter Trainingsplan.

- ERNÄHRUNGSSEMINARE UND EINZELBERATUNG: Wir vermitteln die wichtigsten Grundlagen der Ernährung, zeigen typische Fehler auf, damit Sie Ihre Ziele erreichen.