Home
Unser Konzept
Aktuelles
Firmenfitness
O-K-Reisen
Kurse
Kursplan
SB Sonnenstudio SUNS
Sauna
Geräte
Präventionskurse
Trainingskonzepte

Wellness
Vereine
Öffnungszeiten
Kontakt
Impressum


 

 

Wellness

 

  • Sauna
  • Entspannungskurse - Meditation

 

  • Bioenergetische Körperarbeit und Massagen

Abhyanga (Ayurvedische Ganzkörperölmassage):

Wohltemperiertes Öl, fließende Massagegriffe und Ausstreichungen von Kopf bis Fuß lassen uns mühelos in tiefe Entspannung gleiten. Das Öl und die Massage reinigen den Körper und helfen ihm, neue Lebensenergie und Vitalkraft aufzubauen.

Erleben Sie Ihren Körper als Tempel Ihrer Seele! Nehmen Sie sich 1 3/4 Stunden Zeit.

 

Ayurverdische Kalari-Massage:

(Tiefe Ganzkörpermassage) In der indischen Heilkunde Ayurveda werden verschiedene Massagetechniken praktiziert. Eine dieser hochentwickelten Techniken ist die ayurvedische Kalarimassage. Diese ist eingebettet in das System von Kalaripayattu. Kalarimassage ist ein ganzheitlicher Weg die Gesundheit zu fördern und zu erhalten, indem die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt werden. Der freie Fluss der Energien im Körper wird erreicht durch tiefe fließende Massage entlang der Muskelstränge, Nervenbahnen, feinstofflichen Energiebahnen (Nadis) und Vitalpunkte (Marmas). Erwärmtes Öl macht den Körper geschmeidig, löst Verspannungen ,  wirkt stark entschlackend und entgiftend und fördert das Wohlbefinden.

Nehmen Sie sich 1 3/4 Stunden Zeit mit original ayurvedischem Öl.

 

Erlebnispaket:

 

Eine Ganzkörpermassage mit warmem Sesamöl, das wärmt und entgiftet. Wie alles im Ayurveda, ist auch die Massage eine ganzheitliche Behandlung. Sie bringt die feinen Energien des Körpers ins Gleichgewicht, belebt, entspannt, reinigt und entgiftet.
Durch den Einsatz von edlen Pflanzenölen und Pflanzenessenzen  wird die Massage zum duftenden Erlebnis.

  •  Sanfte Gewebestimulation mit dem Garshan (seidener Handschuh)
  • Ganzkörpermassage mit warmem Sesamöl
  • Ubtan (Kräuterpulver). Eine leichte Form des Peelings, um die Haut zu glätten und überschüssiges Öl aufzunehmen.
  • Ruhepause mit duftender Bauchkompresse u. geführter Meditation

Dauert ca. 2 1/2 Stunden.

 

Kalari-Teilkörper-Massage (Oberkörper):

 

(ideal nach dem Sport oder einem anstrengenden Tag) Der freie Fluss der Energien im Körper wird erreicht durch tiefe fließende Massage entlang der Muskelstränge, Nervenbahnen, feinstofflichen Energiebahnen (Nadis) und Vitalpunkte (Marmas) bis in die Fingerspitzen.

 60 Minuten   

 

Tibetisch energetische Rückenmassage:

 Die Energetisch Tibetische Rückenmassage ist eine sehr sanfte Massage, die auf energetischer Ebene wirkt. Durch sanfte Bewegungen werden Energieblockaden einfach aufgelöst.

Die Anwendungs- und Wirkungsbereiche der Energetisch Tibetischen Rückenmassage liegen im Entspannen und Entkrampfen, in der Aktivierung der Selbstheilungskräfte, dem Lösen von Blockaden, in der Steigerung der Vitalität und auch im Erkennen und Auflösen alter Muster.

Massage 60 Minuten

 

 

 

Reiki

 

Eine mehr als 2000 Jahre alte asiatische Anwendung. Reiki ist ein Prozess, der Sie dabei unterstützt, sich selbst zu helfen.

Bei sanfter Musik und dem Duft ätherischer Öle brauchen Sie mal überhaupt nichts tun, dürfen tief entspannen, alle Sorgen und Probleme vergessen und sich mit Energie auftanken. Die Behandlung  erfolgt im Liegen. Sie bleiben dabei vollständig angekleidet (bis auf die Schuhe) und werden gut zugedeckt

Bereits nach einigen Minuten werden Sie spüren, wie Ihr Körper sich tief entspannt.

Eine Reiki-Einzelsitzung ist eine wirkungsvolle Möglichkeit,

  • Stress, Überanstrengung, Erschöpfungszustände abbauen
  • Nach schweren Krankheiten das körpl. Wohlbefinden wieder zu erlangen
  • Schulmedizinische Therapien begleiten
  • Selbstheilungskräfte zu aktivieren und den Heilungsprozess beschleunigen
  • Das innere Gleichgewicht und seine innere Stärke wieder zu finden
  • Tiefe seelische und körperliche Entspannung und Ruhe

 

Es empfiehlt sich bei Erstanwendung eine Folge von Anwendungen an 4 aufeinanderfolgenden Tagen.

Wer eine Reiki-Sitzung dazu nutzen möchte, um nur einmal Abstand vom Alltag zu gewinnen, Energie aufzutanken oder sich etwas Gutes zu gönnen, dem genügen auch 1-2 Anwendungen.   

                 

Möchten Sie sich verwöhnen lassen?

Dann melden Sie sich bei

ULRIKE FICHTER

Entspannungspädagogin, Raja Yoga, Ausbildung in Tibet. Massage, Reiki I + II, Ayurvedische Kalari-Ausbildung, Energetischer Naturpraktiker

Robert-Bosch-Str. 26

88499 Riedlingen im OK Sport

Tel.: 07371 13131 oder 07371 13222

 


O.K. - Sport Center Riedlingen  |  o-k-sport.de